Concejalia de Deportes - Ayuntamiento de Granada

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PROGRAMA DE ACTIVIDADES
MÉDICO-DEPORTIVAS

 

(Del 6 de julio al 30 de septiembre 2020)

 

Una vez situados en la llamada “nueva normalidad” tras el estado de alarma, vamos a poner en marcha una cautelosa y segura vuelta a nuestra organización y reanudar la actividad física y el deporte de forma progresiva, garantizando el cumplimiento de las normas seguridad e higiene y el distanciamiento interpersonal.

Es de todos conocido que la práctica de actividad física y deporte aporta innumerables beneficios para la salud y somos un sector esencial para el bienestar de la población, por lo que es clave que la actividad retome todos sus servicios.

La Concejalía de Deportes comienza su programa de ACTIVIDADES MÉDICO - DEPORTIVAS VERANO 2020, a partir del 6 de julio.

FECHAS ESTABLECIDAS. TURNOS DE VERANO.

El programa de verano, se basará en cursos de clases dirigidas con una duración de dos semanas a las que denominamos “turnos”, que quedan establecidas de la siguiente forma:

  • Turno 2, del 6 al 17 de julio
  • Turno 3, del 20 al 31 de julio
  • Turno 4, del 3 al 14 de agosto
  • Turno 5, del 17 al 28 de agosto
  • Turno 6, del 1 al 14 de septiembre
  • Turno 7, del 17 al 30 de septiembre

ACTIVIDADES PROGRAMADAS.

Gimnasia para mayores, Pilates terapéutico y Gimnasia en el agua para mayores y adultos.

Estas actividades podrán sufrir modificaciones, ocasionadas por las nuevas medidas que se vayan decretando a lo largo de las semanas sobre las condiciones de seguridad, aforos, etc.

Puesta a punto de nuestras Instalaciones deportivas

Los complejos deportivos donde se ponen en marcha las Actividades están preparados para ofrecer un entorno saludable y seguro para los usuarios/as.

Las actividades médico - deportivas se llevan a cabo en los complejos deportivos municipales Núñez Blanca y Chana.

Duración. Sesiones.

El programa de Actividades médico – deportivas está distribuido en distintos grupos con diferentes días y horarios, donde se asiste tres o dos días por semana, con una duración de una hora cada sesión, exceptuando las actividades que tienen lugar en el vaso poco profundo de la piscina, que tiene una menor duración (45 minutos).

Material técnico deportivo necesario

Para mayor seguridad en las clases, excepto en las actividades que tienen lugar en la piscina, los participantes tienen que portar su propio material técnico necesario, siempre personal (esterilla, banda elástica, cuerda, toalla, etc.) que está recomendado y definido en la información publicitaria del programa.

Se aconseja al usuario/a la limpieza y desinfección del material técnico personal que aporte en las clases, antes y después de su uso.

INFORMACIÓN SOBRE LAS FECHAS DE INSCRIPCIÓN.

Las inscripciones se irán abriendo en distintas fechas para cada turno.

Inicio
Turno
29 de junioInscripciones para el turno 2 (del 6 al 17 de julio)
2 de julioInscripciones para el turno 3 (del 20 al 31 de julio)
16 de julioInscripciones para el turno 4 (del 3 al 14 de agosto)
30 de julioInscripciones para el turno 5 (del 17 al 28 de agosto)
13 de agostoInscripciones para el turno 6 (del 1 al 14 de septiembre)
27 de agostoInscripciones para el turno 7 (del 17 al 30 de septiembre)

 Las inscripciones se realizan:

PROGRAMACIÓN DETALLADA

Turno 2 (6 a 17 de julio)

INSTALACIÓN: C.D. Núñez Blanca

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 9.30 a 10.15 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 8.00 a 9.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.

INSTALACIÓN: C.D. Chana

Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.

Turno 3 (20 a 31 de julio)

INSTALACIÓN: C.D. Núñez Blanca

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 9.30 a 10.15 h.
  • Ma-Ju 9.30 a 10.15 h.

Gimnasia para mayores.

  • Lu-Mi-Vi de 8.00 a 9.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 - 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 - 21.00 h.

INSTALACIÓN: C.D. Chana

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 10.00 a 10.45 h.
  • Ma-Ju 10.00 a 10.45 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 - 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 - 21.00 h.

Turno 4 (3 al 14 de agosto)

INSTALACIÓN: C.D. Núñez Blanca

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 9.30 a 10.15 h.
  • Ma-Ju 9.30 a 10.15 h.
Gimnasia para mayores
  • Lu-Mi-Vi de 8.00 a 9.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 - 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 - 21.00 h.

INSTALACIÓN: C.D. Chana

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 10.00 a 10.45 h.
  • Ma-Ju 10.00 a 10.45 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 – 10.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 - 10.00
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 - 21.00

Turno 5 (17 al 28 de agosto)

INSTALACIÓN: C.D. Núñez Blanca

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 9.30 a 10.15 h.
  • Ma-Ju 9.30 a 10.15 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 8.00 a 9.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 a 21.00 h.

INSTALACIÓN: C.D. Chana

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 10.00 a 10.45 h.
  • Ma-Ju 10.00 a 10.45 h.
Gimnasia para mayores
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
Pilates terapéutico
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 a 21.00 h.

Turno 6 (1 al 14 de septiembre)

INSTALACIÓN: C.D. Núñez Blanca

  • Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 9.30 a 10.15 h.
  • Ma-Ju 9.30 a 10.15 h.

Gimnasia para mayores

  • Lu-Mi-Vi de 8.00 a 9.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 a 21.00 h.

INSTALACIÓN: C.D. Chana

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 10.00 a 10.45 h.
  • Ma-Ju 10.00 a 10.45 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 a 21.00 h.

Turno 7 (17 al 30 de septiembre)

INSTALACIÓN: C.D. Núñez Blanca

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 9.30 a 10.15 h.
  • Ma-Ju 9.30 a 10.15 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 8.00 a 9.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 - 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 - 21.00 h.

INSTALACIÓN: C.D. Chana

Gimnasia terapéutica en el agua.
  • Lu-Mi-Vi de 10.00 a 10.45 h.
  • Ma-Ju 10.00 a 10.45 h.
Gimnasia para mayores.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 a 10.00 h.
Pilates terapéutico.
  • Lu-Mi-Vi de 9.00 - 10.00 h.
  • Lu-Mi-Vi de 20.00 a 21.00 h.


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