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CURSOS DE ESQUI en FIN DE SEMANA

Objetivo:

El objetivo de este programa es ofrecer a la ciudadanía de Granada la posibilidad de iniciarse en la practica del esquí alpino. 

El esquí es una actividad atractiva y emocionante, que comporta riesgos si no se dominan correctamente las técnicas de conducción y frenado de los esquís. Por este motivo, la principal finalidad de estos cursos es la iniciación y el aprendizaje de las técnicas básicas necesarias para practicar este deporte con control y seguridad.

Características:

 
Participantes:

Está dirigido a personas con una edad a partir de 8 años, con poco o ningún nivel de esquí:

  • A (iniciación, no han esquiado ) y
  • B (iniciados, giros en cuña).
Duración y Horario del cada Curso:
  • 2 días en total, distribuidos en 1 fin de semana (sábado y domingo)
  • 8:00 h. a 17:00 h., con 5 h. diarias de clase.
 
Fechas disponibles:
  • ESQ-1:      12 – 13 Enero 2019.
  • ESQ-2:      26 – 27 Enero 2019.
  • ESQ-3:      9 - 10 Febrero 2019.
  • ESQ-4:      23 – 24 Febrero 2019.
  • ESQ-5:      9 - 10 Marzo 2019.
  • ESQ-6:      23 – 24 Marzo 2019.
  • ESQ-7:      6 - 7 de Abril 2019.


    50 plazas por curso.

Desarrollo de la actividad

  • 08:00 Salida desde la Avd. Salvador Allende (Puerta lateral nº 12 del Palacio Municipal de Deportes). 
  • 09:15 Llegada al aparcamiento de Pradollano. Cambio de botas y recogida de material. Posibilidad de alquilar en Pradollano.  
  • 09:45 Subida a pistas en Telecabina. Punto de encuentro (se dejan las mochilas en el almacén). Formación de grupos. 
  • 10:00 Comienzo de las clases de esquí con profesor. Grupos según nivel. 
  • 13:00 Regreso al punto de encuentro. Almuerzo (cada uno debe llevar su picnic). 
  • 14.00 Continuación de las clases de esquí, con profesor. 
  • 16.00 Regreso al punto de encuentro. Recogida de mochilas e Inicio de la bajada por el Telecabina hasta el autobús (Pradollano). 
  • 16.30 Salida del autobús hacia Granada. 
  • 17.30 Llegada del autobús al Palacio de los Deportes (horario aproximado). 

Material y recomendaciones

  • VESTIMENTA: La vestimenta debe garantizar la óptima protección del esquiador contra el frío, la lluvia y el viento.
  • ROPA: en montaña es recomendable vestirse con varias capas de ropa, para poder adaptarse (quitar o poner) según las condiciones climáticas del momento. Las diferentes capas deberán cumplir lo siguiente:
    • Capa interior o térmica: Su función es alejar la transpiración de la piel, manteniendo el cuerpo caliente y seco. Se usan mallas y camisetas, sintéticas o térmicas, ajustadas al cuerpo, evitar las de algodón. 
    • Capa media o cálida: Su función es mantener y aumentar el calor corporal, y amortiguar los golpes. Se usan jerséis de lana, forros polares u otras prendas de abrigo, preferiblemente sintéticas para no absorber el sudor.  
    • Capa exterior o aislante: Su función es transpirar a la vez que cortan el viento y evitan que la lluvia o la nieve penetren al interior. Se pueden usar mono de esquí integral, o bien pantalones y anorak con algo de relleno e impermeables. Evitar las prendas de algodón y las plásticas (no transpiran). 
  • GUANTES: Los dedos son la parte del cuerpo que más cuesta mantener caliente, si no se protege del frió con unos buenos guantes, que han de ser impermeables (que no empapen con la nieve), con relleno y protecciones en las palmas (para evitar que se rompan si nos caemos). 
  • GAFAS: Los rayos ultravioletas (UVA) deterioran de manera irreversible tanto los ojos como la piel. Es imprescindible el uso de gafas de sol con filtros UVA (nivel 3 o 4), anchas para que cubran bien el entorno de los ojos, reduciendo al máximo las entradas laterales de radiaciones.
  • GORRO O CASCO: hay que tener en cuenta que cerca del 80% de las pérdidas de calor se produce a través de la cabeza. Una buena solución es evitarlo con un casco o un gorro que cubra la cabeza y orejas. 

Cuota por participante:

Infantil 
de 8 a 12 años

85,00 €
sin material

Junior 
13 a 17 años

105,00 €
sin material

Adulto 
18 años o más

115,00 €
sin material

La cuota incluye:
  • Transporte y monitores acompañantes.
  • Forfait adulto o infantil (según edad).
  • 5  horas diarias de clase con profesor.
  • Material de esquí no incluido.

 

Inscripciones

Plazo: PLAZO DE INSCRIPCIONES ABIERTO.
La actividad se realizará siempre que se alcancen los 30 participantes.

Presencial

Puede hacer su inscripción en cualquiera de nuestras oficinas: Palacio de Deportes, Complejos Deportivos de Núnez Blanca, Bola de Oro y Chana.

Inscripción On-Line

Para su comodidad puede hacer la inscripción también a traves de nuestra Oficina Electrónica.


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