Combinación de ejercicios aeróbicos acompañados de música que nos ayudan a mejorar nuestra condición física y a desarrollar la flexibilidad, la orientación y el ritmo de manera amena y divertida. Estas sesiones se realizan a través de series coreográficas de menor o mayor dificultad, de intensidad moderada.
Clases con una duración de 55 minutos que incluyen calentamiento y vuelta a la calma.
OBJETIVOS:
- Trabajar la resistencia cardiovascular
- Aumentar el tono muscular
- Mejorar la flexibilidad
- Sensación de bienestar y calidad de vida
OPCIONES Y PRECIOS
edad | turno | dias | horario | precio | |
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COMPLEJO DEPORTIVO BOLA DE ORO | |||||
18 | 17 al 28 de junio | LMXJV** | 09:00 - 09:45 | 31,50 € | |
18 | 17 al 28 de junio | LMXJV** | 19:30 - 20:15 | 31,50 € | |
18 | 17 al 28 de junio | LMXJV** | 20:15 - 21:00 | 31,50 € | |
18 | 1 al 12 de julio | LMXJV** | 09:00 - 09:45 | 31,50 € | |
18 | 1 al 12 de julio | LMXJV** | 19:30 - 20:15 | 31,50 € | |
18 | 1 al 12 de julio | LMXJV** | 20:15 - 21:00 | 31,50 € | |
18 | 15 al 26 de julio | LMXJV** | 09:00 - 09:45 | 31,50 € | |
18 | 15 al 26 de julio | LMXJV** | 19:30 - 20:15 | 31,50 € | |
COMPLEJO DEPORTIVO CHANA | |||||
18 | 17 al 28 de junio | LMXJV** | 19:30 - 20:15 | 31,50 € | |
COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
18 | 17 al 28 de junio | *M*J*** | 09:00 - 09:45 | 13,00 € | |
18 | 17 al 28 de junio | LMXJV** | 10:30 - 11:15 | 31,50 € | |
18 | 17 al 28 de junio | L*X*V** | 20:15 - 21:00 | 19,00 € | |
18 | 17 al 28 de junio | LMXJV** | 21:00 - 21:45 | 31,50 € | |
18 | 1 al 12 de julio | *M*J*** | 09:00 - 09:45 | 13,00 € | |
18 | 1 al 12 de julio | LMXJV** | 10:30 - 11:15 | 31,50 € | |
18 | 1 al 12 de julio | L*X*V** | 20:15 - 21:00 | 19,00 € | |
18 | 1 al 12 de julio | LMXJV** | 21:00 - 21:45 | 31,50 € | |
18 | 15 al 26 de julio | *M*J*** | 09:00 - 09:45 | 13,00 € | |
18 | 15 al 26 de julio | LMXJV** | 10:30 - 11:15 | 31,50 € | |
18 | 15 al 26 de julio | L*X*V** | 20:15 - 21:00 | 19,00 € | |
18 | 15 al 26 de julio | LMXJV** | 21:00 - 21:45 | 31,50 € | |
18 | 1 al 14 de agosto | *M*J*** | 09:00 - 09:45 | 13,00 € | |
18 | 1 al 14 de agosto | LMXJV** | 18:45 - 19:30 | 31,50 € | |
18 | 1 al 14 de agosto | L*X*V** | 20:15 - 21:00 | 19,00 € | |
PISCINA CUBIERTA ARABIAL | |||||
18 | 1 al 12 de julio | LMXJV** | 19:00 - 19:45 | 31,50 € |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.