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Consejos para disfrutar de nuestras Actividades

⭐ Antes:

  • Consulta nuestra oferta de actividades y sus horarios. Inscríbete.
  • Anima a tu familiares y amigos. El deporte, mejor en compañía.
  • Prepara tu material deportivo según la actividad (bañador, toalla, esterilla, mochila, agua, muda de ropa...).
  • Si puedes, ven mejor andando o en bicicleta, así calientas.

⭐ Durante:

  • Acceda a las instalaciones con calzado y ropa deportiva. Puedes dejar la bicicleta dentro del recinto.
  • Relájate y disfruta mientras haces ejercicio.
  • Sigue las indicaciones del monitor, pero ve a tu ritmo.
  • No hagas sobreesfuerzos, ni superes tu nivel físico.

⭐ Después:

  • Recupera el aliento, estira los músculos y vuelve a la calma
  • Puedes ducharte en la instalación.
  • Hidrátate y, si te apetece, toma algo de fruta.
  • Si el ejercicio ha sido intenso, toma alimentos ligeros (plátano, frutos secos, barritas...)

Actualidad Concejalía:

Ascenso Club Rugby Escoriones

08-05-2023 » El Ayuntamiento de Granada se hace eco de los magnificos resultados con ascenso de categoría.

Liga Granadina - Futbol 7 inclusivo

07-05-2023 » Finaliza la Liga Inclusiva Granadina en la que han participado nueve equipos y más de un centenar de jugadores.

FOTOS - Acto de Clausura - Juegos Deportivos

24-04-2023 » El 24 de Abril tuvo lugar el acto de entrega de Trofeos y Medallas de la 36ª edicion de los JDM. Pulsa en el enlace para ver las Fotos.
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Club Reina Isabel-G+B

29-03-2023 » El Ayuntamiento de Granada respalda el trabajo de base del Club Reina Isabel-G+B, en su camino a la Liga Femenina 2 de baloncesto, con 30 equipos en competición. ...ver resto

Torneo Ciudad de Granada

28-03-2023 » Granada disfrutará del 17 al 19 de agosto del mejor baloncesto con las selecciones de España, Canadá y República Dominicana
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Uso de Instalaciones

15-03-2023 » Más de 10.000 deportistas se beneficiarán del nuevo reglamento de uso de instalaciones deportivas del Ayuntamiento de Granada.

Congreso Fútbol

09-12-2022 » El Ayuntamiento de Granada apoya el III Congreso de Alto Rendimiento en el Fútbol que organiza la empresa granadina Instituto de Ciencias del Fútbol con más de un millar de inscritos de 30 países. ...ver resto
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