Es una actividad inspirada en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilid, la fuerza y te aporta una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de controlada concentración y secuencias de estiramientos, dan como resultado una sesión que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.
Los beneficios para la salud son tanto físicos como mentales. En solo una hora trabajarás todo tu cuerpo de forma suave, sin tener que hacer ejercicios agresivos.
La duración de cada sesión es de 55 minutos.
EDADES: Mayores de 18 años.
OPCIONES Y PRECIOS
| edad | turno | dias | horario | precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 21:00 - 22:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:30 - 20:30 | 23,00 € | |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.