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🞂 Promocion Forfait Granadino 2024-2025

La apertura de la promoción tendrá lugar el 11 de diciembre, a las 9:00 h.
🞂 Publicado: 12-11-2024
🞂 Actividades » naturaleza
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Calendario Actividades y Eventos:

desde
11
DIC

Promocion Forfait Granadino 2024-2025
Promocion Forfait Granadino 2024-2025
La apertura de la promoción tendrá lugar el 11 de diciembre, a las 9:00 h.

Secc. » naturaleza (12-11-2024)

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Consejos para disfrutar de nuestras Actividades

⭐ Antes:

  • Consulta nuestra oferta de actividades y sus horarios. Inscríbete.
  • Anima a tu familiares y amigos. El deporte, mejor en compañía.
  • Prepara tu material deportivo según la actividad (bañador, toalla, esterilla, mochila, agua, muda de ropa...).
  • Si puedes, ven mejor andando o en bicicleta, así calientas.

⭐ Durante:

  • Acceda a las instalaciones con calzado y ropa deportiva. Puedes dejar la bicicleta dentro del recinto.
  • Relájate y disfruta mientras haces ejercicio.
  • Sigue las indicaciones del monitor, pero ve a tu ritmo.
  • No hagas sobreesfuerzos, ni superes tu nivel físico.

⭐ Después:

  • Recupera el aliento, estira los músculos y vuelve a la calma
  • Puedes ducharte en la instalación.
  • Hidrátate y, si te apetece, toma algo de fruta.
  • Si el ejercicio ha sido intenso, toma alimentos ligeros (plátano, frutos secos, barritas...)
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