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ACTIVIDADES » FISICAS

BODY BALANCE - invierno

BODY BALANCE - verano

GIMNASIA ACROBATICA - invierno

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL-CUBOFIT - invierno

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GLUTEOS ABDOMINALES Y PIERNAS - invierno

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GIMNASIA DE MANTENIMIENTO - invierno

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GIMNASIA Y NATACION - invierno

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MATROGIMNASIA - invierno

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MUEVETE Y PIERDE PESO - invierno

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ACONDICIONAMIENTO FISICO EN PARQUES - invierno

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BODY BALANCE EN PARQUES - invierno

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METODO PILATES - invierno

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PILATES Y NATACION - invierno

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STRECHING - invierno

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TAICHI CHUAN - invierno

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YOGA DINAMICO - invierno

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YOGA - invierno

YOGA - verano

YOGA Y PILATES - invierno

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YOGA WHEEL - invierno

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ACTIVIDADES » MEDICAS

ASESORAMIENTO ACUATICO TERAPEUTICO - invierno

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GIMNASIA PARA MAYORES - invierno

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GIMNASIA Y RELAJACION MAYORES - invierno

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GIMNASIA ARTROSIS Y OSTEOPOROSIS - invierno

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GIMNASIA Y NATACION PARA MAYORES - invierno

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NATACION Y GIMNASIA CORRECTIVA NIÑOS - invierno

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FUERZA TERAPEUTICA - invierno

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GIMNASIA POST PARTO - invierno

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GIMNASIA PARA LA HIPERTENSION - invierno

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PASEOS PARA MAYORES - invierno

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PILATES PARA EMBARAZADAS - invierno

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PILATES TERAPEUTICO - invierno

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PILATES TERAPEUTICO TURNICIDAD - invierno

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GIMNASIA SUAVE PARA MAYORES - invierno

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ACTIVIDADES » PARALIMPICAS

PSICOMOTRICIDAD Y AUTISMO - invierno

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YOGA PARALIMPICA PURISIMA - invierno

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INSTALACIONES » PROGRAMACION

ALQUILER SALA USOS MULTIPLES - invierno

Actualidad Concejalía:


Mauro López - Ritmica Granada

21-06-2024 » Vuelta a la competición en el Campeonato de España de rítmica.

Club Balans de Granada 2024

12-06-2024 » El Club es un referente nacional en gimnasia acrobática y parkour, cuenta con más de 600 atletas.

Eva Blázquez en el Campeonato de España

17-05-2024 » La granadina Eva Blázquez, del Granada Gimnasia Rítmica, clasificada para el Campeonato de España individual absoluto.

María Gutiérrez - Bronce en Parkour

12-05-2024 » La granadina Marta Gutiérrez, del Equipo Español logra bronce en la final de speed de la Copa del Mundo.

Medallas para Club Balans

26-04-2024 » El club Balans de Granada logra 15 medallas en varias pruebas de parkour

Podium del Club Balans

20-03-2024 » 22 medallas en el Campeonato de Andalucía de parkour celebrado en Padul.

Exitos del Club Balans

12-03-2024 » El Club logró 15 medallas en el Campeonato de Andalucía de gimnasia acrobática.

Club Balans - Campeonato Andalucia

20-12-2023 » 20 medallas consiguen los deportistas del club

Club Granada Rítmica

18-11-2023 » Las gimnastas granadinas se clasifican para el Campeonato de España

Club Balans - Campeonato de España

25-10-2023 » Balance positivo de la participación en el Campeonato de España de parkour en Pamplona.

Encuentro de Deporte Local

21-10-2023 » El Concejal de Deportes, Jorge Iglesias, presente en este encuentro que organizó el Instituto Andaluz del Deporte.

Club Balans - Campeonato de España

19-10-2023 » Quince atletas participan este fin de semana en el Campeonato de España de parkour en Pamplona.

Existos Granadinos en Atletismo

08-10-2023 » Gran fin de semana para los atletas granadinos en distintas competiciones

Centro Wellness 02

06-10-2023 » Una apuesta por el deporte municipal, en el centro de Granada, que cuenta con 4.400 abonados y 39 trabajadores.

Club Ritmica Granada

29-09-2023 » 3 oros, 3 platas y 1 bronce han conseguido las gimnastas del Club durante la temporada 22/23.

Alejandra Pérez - Campeona de España

15-07-2023 » La gimnasta se ha proclamado campeona de España por autonomías en el nacional de rítmica celebrado en Valencia.

Juegos Deportivos Municipales

06-03-2023 » Dos mil gimnastas disputaron este fin de semana el Trofeo Ritmica Chana, puntuable para los Juegos Deportivos

Jornada de Cubofit

13-12-2022 » Los usuarios de la actividad CuboFit vivieron en el Complejo Deportivo Bola de Oro la primera jornada de convivencia

Consejos para disfrutar de nuestras Actividades


Antes:

  • Consulta nuestra oferta de actividades y sus horarios. Inscríbete.
  • Anima a tu familiares y amigos. El deporte, mejor en compañía.
  • Prepara tu material deportivo según la actividad (bañador, toalla, esterilla, mochila, agua, muda de ropa...).
  • Si puedes, ven mejor andando o en bicicleta, así calientas.

Durante:

  • Acceda a las instalaciones con calzado y ropa deportiva. Puedes dejar la bicicleta dentro del recinto.
  • Relájate y disfruta mientras haces ejercicio.
  • Sigue las indicaciones del monitor, pero ve a tu ritmo.
  • No hagas sobreesfuerzos, ni superes tu nivel físico.

Después:

  • Recupera el aliento, estira los músculos y vuelve a la calma
  • Puedes ducharte en la instalación.
  • Hidrátate y, si te apetece, toma algo de fruta.
  • Si el ejercicio ha sido intenso, toma alimentos ligeros (plátano, frutos secos, barritas...)
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