Sesiones programadas de movimientos localizados y controlados realizados mediante un programa que pretende mejorar la salud física y psicológica con un método de trabajo de bajo impacto. Damos especial importancia a la zona abdominal para fortalecer la espalda y evitar lesiones y daños habituales por las malas posturas cotidianas.
OBJETIVOS:
- Mantener una constitución flexible, potente y ágil.
- Tonificar y dotar al cuerpo de mayor firmeza.
- Mejorar la capacidad respiratoria y la resistencia física.
- Lograr una educación postural correcta.
OPCIONES Y PRECIOS
| edad | turno | dias | horario | precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| COMPEJO DEPORTIVO PAQUILLO FERNANDEZ | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X*V** | 10:00 - 11:00 | 31,50 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 10:00 - 11:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 11:00 - 12:00 | 23,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO BOLA DE ORO | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:00 - 10:00 | 23,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X*V** | 10:00 - 11:00 | 31,50 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 10:00 - 11:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 11:00 - 12:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 19:00 - 20:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:00 - 20:00 | 23,00 € | |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.