Combinación de 25 minutos de gimnasia con 25 minutos de natación.
Estas sesiones compuestas por ambas disciplinas componen una buena forma de mantener la condición física y conseguir buenos resultados saludables, ya que los beneficios que nos aportan las dos son altamente recomendados. La primera media hora de sesión consiste en una serie ejercicios físicos y una secuencia de movimientos diseñados para fortalecer nuestro cuerpo y darnos flexibilidad, y la siguiente media hora nos completa la sesión. Se trata de una actividad idónea para mantenerse en forma.
BENEFICIOS:
- Mejora la circulación sanguínea
- Mejora la resistencia pulmonar
- Alivia tensiones
- Perfecciona la postura corporal
OPCIONES Y PRECIOS
| edad | turno | dias | horario | precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
| 21 | Octubre – Junio | *M*J*** | 11:00 - 11:30 | 23,00 € | |
| 21 | Octubre – Junio | *M*J*** | 11:45 - 12:15 | 23,00 € | |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.