DESCRIPCIÓN
El periodo posparto es un momento muy importante para reanudar el ejercicio o incorporar nuevas rutinas de ejercicio después del parto. Los beneficios del ejercicio físico para la madre después del parto incluyen una mejora en la salud mental, estado de ánimo y del bienestar emocional, una reducción de la depresión y de la ansiedad posparto, así como una mejora de la aptitud cardiorrespiratoria y un retorno más rápido al peso previo al embarazo.
OPCIONES Y PRECIOS
edad | turno | dias | horario | precio | |
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COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
16 | Octubre – Junio | *M***** | 12:00 - 13:00 | 13,00 € |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.