Sesiones dirigidas de natación cuyos objetivos se centran en el aprendizaje y la mejora de los cuatro estilos: crol, espalda, braza y mariposa. Así como el perfeccionamiento de nado individual. La natación supone una importante actividad para el mantenimiento físico y la obtención de buenos resultados saludables debido al medio en el que se realiza.
La duración de cada sesión de natación es de 40 minutos.
BENEFICIOS
- Potencia la resistencia, la flexibilidad y la fuerza
- Utiliza la mayoría de grupos musculares
- Ayuda a mantener buenas funciones cardio-pulmonares
- Evita daños en las articulaciones
- Mejora la postura corporal
- Alivia tensiones
OPCIONES Y PRECIOS
| edad | turno | dias | horario | precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| COMPLEJO DEPORTIVO BOLA DE ORO | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 08:45 - 09:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 08:45 - 09:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 08:45 - 09:30 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:30 - 10:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:30 - 10:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 10:15 - 11:00 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 10:15 - 11:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 18:45 - 19:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 18:45 - 19:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 18:45 - 19:30 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:30 - 20:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 20:15 - 21:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 20:15 - 21:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *****SD | 09:15 - 10:00 | 27,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO CHANA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 08:45 - 09:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 08:45 - 09:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 08:45 - 09:30 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:30 - 10:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:30 - 10:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 10:15 - 11:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 10:15 - 11:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 18:45 - 19:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 18:45 - 19:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 18:45 - 19:30 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 19:30 - 20:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:30 - 20:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *****SD | 09:45 - 10:30 | 27,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 07:30 - 08:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 10:30 - 11:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 08:15 - 09:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 18:45 - 19:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 18:45 - 19:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 18:45 - 19:30 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *****SD | 08:15 - 09:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *****SD | 09:00 - 09:45 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:00 - 09:45 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 20:15 - 21:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 20:15 - 21:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 21:00 - 21:45 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:00 - 09:45 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 09:00 - 09:45 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:45 - 10:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:45 - 10:30 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 09:45 - 10:30 | 14,00 € | |
| PISCINA CUBIERTA ARABIAL | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 08:30 - 09:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:15 - 10:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:15 - 10:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 19:00 - 19:45 | 14,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 19:00 - 19:45 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:00 - 19:45 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *****SD | 08:30 - 09:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *****SD | 09:15 - 10:00 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 20:30 - 21:15 | 27,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 20:30 - 21:15 | 27,00 € | |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.