Sesiones dirigidas de natación cuyos objetivos se centran en el aprendizaje y la mejora de los cuatro estilos: crol, espalda, braza y mariposa. Así como el perfeccionamiento de nado individual. La natación supone una importante actividad para el mantenimiento físico y la obtención de buenos resultados saludables debido al medio en el que se realiza.
La duración de cada sesión de natación es de 40 minutos.
BENEFICIOS
- Potencia la resistencia, la flexibilidad y la fuerza
- Utiliza la mayoría de grupos musculares
- Ayuda a mantener buenas funciones cardio-pulmonares
- Evita daños en las articulaciones
- Mejora la postura corporal
- Alivia tensiones
OPCIONES Y PRECIOS
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Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.