Clases de natación, dirigidas a todas las personas que tienen una jornada de trabajo con turnos rotativos (mañana y tarde) y no les permite inscribirse en un grupo concreto durante cada periodo.
Esta actividad tiene como opción asistir en los días indicados, en el horario de mañana o en el horario de tarde establecidos.
La natación supone una importante actividad para el mantenimiento físico y la obtención de buenos resultados saludables debido al medio en el que se realiza.
Los objetivos se centran en el aprendizaje y la mejora de los cuatro estilos: crol, espalda, braza y mariposa, sí como el perfeccionamiento de nado individual.
La duración de cada sesióon de natación es de 40 minutos.
BENEFICIOS
- Potencia la resistencia, la flexibilidad y la fuerza
- Utiliza la mayoría de grupos musculares
- Ayuda a mantener buenas funciones cardio-pulmonares
- Evita daños en las articulaciones
- Mejora la postura corporal
- Alivia tensiones
OPCIONES Y PRECIOS
| edad | turno | dias | horario | precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| COMPLEJO DEPORTIVO CHANA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:30 - 10:15 | 31,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 18:45 - 19:30 | 31,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:30 - 10:15 | 31,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 18:45 - 19:30 | 31,00 € | |
| PISCINA CUBIERTA ARABIAL | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:15 - 10:00 | 31,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:00 - 19:45 | 31,00 € | |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.