Acondicionamiento Fisico en Parque
Incluye ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, que produce mejoras en el fortalecimiento muscular y capacidad aeróbica. Las sesiones están dirigidas a tonificar y fortalecer los principales grupos musculares mediante ejercicios localizados.
El participante ha de llevar: Esterilla, toalla y banda elástica. Ropa cómoda y zapatillas de deporte.
Cada sesión dura 55 minutos. Y se desarrolla al aire libre, en uno de los parques urbanos municipales.
OPCIONES Y PRECIOS
Pulse PLAZAS para ver nuestra oferta y los precios, en nuestra oficina electrónica
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.