Disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza con el uso de aparatos propios como son: cuerda, pelota, aros, mazas y cinta. Es una actividad realizada por usuarios de 4 a 14 años, divididos en distintos grupos en función de su edad.

Se trabajan los conocimientos básicos de desplazamientos, coordinación, giros, equilibrio así como la armonía y la suavidad en sus movimientos desarrollando la flexibilidad. Altamente recomendado para las edades que lo practican puesto que desarrollan un amplio sentido del ritmo realizando series coreográficas acompañadas de música, así como también un conocimiento del propio cuerpo que da lugar a una evolución de creatividad e imaginación a la hora de moverse en el espacio.

Cada sesión de esta disciplina dura 55 min.

BENEFICIOS:

• Fortalece los grupos musculares
• Desarrolla considerablemente la flexibilidad
• Favorece la orientación espacial
• Desarrolla la expresión corporal
• Ejercita la memoria y la concentración
• Mejora la postura corporal