STRECHING > STR | Concejalía de Deportes

Sesiones basadas en ejercicios dirigidos a conseguir una mayor amplitud de movimiento.

Propicia el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones.

La duración de casa sesión es de 55 minutos.

OBJETIVOS

Mejorar la flexibilidad
Disminuir la tensión y la rigidez
Aumentar el conocimiento de los propios músculos y sus capacidades tanto en actividades cotidianas como en el deporte
Aumentar la coordinación y la agilidad de actividades diarias
Reducir la presión en el cartílago (disminución de la degeneración artrítica)
Relajar del aparato locomotor
Mejorar la salud general y el sentido del bienestar

OPCIONES Y PRECIOS


edad	turno	dias	horario	precio
COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA
18	Octubre – Junio	LX***	18:00 - 19:00	23,00 €
18	Octubre – Junio	LX***	19:00 - 20:00	23,00 €

Plazas

Consejos para disfrutar de nuestras Actividades

⯈ PARTICIPAR:

En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.

⯈ INSCRIBIRSE:

Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.

⯈ INCORPORARSE:

Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.

Trámites Relacionados con las Actividades

✴ Cambio de Actividad

Vd. puede cambiarse de actividad en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Para efectuar el cambio deberá:

Solicitarlo en tiempo y forma (correo, teléfono...)
Compensar la diferencia, dependiendo del precio de las actividades.
Obtener el resguardo de la nueva matricula, bien por internet o bien en oficinas.

✴ Baja Voluntaria

Vd. podrá solicitar la baja voluntaria en una actividad, por cualquier razón, sin necesidad de presentar justificante alguno. Para tramitar la baja voluntaria en una actividad deberá:

Solicitarlo por escrito en tiempo y forma

Tendrá derecho a devolución si solicita la baja antes del inicio del curso, o antes del cierre de inscripción, según la actividad.

✴ Devolución a Saldo

La devolución de la cuota que proceda no se hará físicamente a su cuenta, sino al saldo del usuario (concepto similar al de un bono).

El saldo se podrá utilizar en cualquier servicio deportivo de esta Concejalía.

El saldo no caduca y podrá usarlo cuando nos lo indique (correo, telefono...).

✴ Suspensión de la Actividad

La Concejalía de Deportes podrá suspender cualquier actividad por no completarse el mínimo de participantes, por inclemencias meteorológicas o por causas de fuerza mayor.

En estos casos, la devolución del importe a saldo se hace automáticamente, sin necesidad de petición previa.

No obstante, si así lo desea, podrá solicitar la devolución de las tasas a su cuenta corriente.

✴ Devolución a Cuenta

Para solicitar la devolución a cuenta, deberá realizar lo siguiente:

Descargarse el impreso y rellenarlo, indicando su nº de cuenta (el titular de la solicitud y de la cuenta deben coincidir).
En caso de menores, la solicitud la rellena el representante y debe aportar documento que lo acredite.
Para evitar errores, adjuntar copia de la matricula que desea la devolución.
Entregar la solicitud por registro del Ayuntamiento o electrónicamente.

⌛ Plazos

Cuando sea el usuario el que desee la devolución a su cuenta, por motivos particulares (enfermedad u otro tipo), deberá solicitarlo por registro como mínimo con 10 días de antelación al inicio de la actividad.

La Concejalía de Deportes estudiará el caso y decidirá si procede o no.