Sesiones grupales guiadas. Se trata de una tradicional disciplina física y mental que desarrolla sobre todo la amplitud de movimiento y disminuye el estrés obteniendo así un mayor autocontrol y armonía. Esta disciplina colabora en el aprendizaje del control la respiración y el mantenimiento de una correcta postura corporal.
BENEFICIOS
- Fortalece los músculos y huesos
- Aumenta la energía vital
- Desarrolla el equilibrio y la flexibilidad
- Beneficia el sistema cardiovascular
- Favorece la concentración
DEFINICIÓN DE NIVELES
- Nivel 1: principiantes.
- Nivel 2: Conocimientos técnicos. Práctica habitual.
OPCIONES Y PRECIOS
| edad | turno | dias | horario | precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| CENTRO DE PADEL SIERRA NEVADA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 19:00 - 20:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 18:00 - 19:00 | 23,00 € | |
| COMPEJO DEPORTIVO PAQUILLO FERNANDEZ | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 20:00 - 21:00 | 23,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO BOLA DE ORO | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 09:00 - 10:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 09:00 - 10:00 | 12,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 12:00 - 13:00 | 23,00 € | |
| 21 | Octubre – Junio | ****V** | 20:00 - 21:00 | 12,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 21:00 - 22:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 17:00 - 18:00 | 23,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO CHANA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 10:00 - 11:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 21:00 - 22:00 | 23,00 € | |
| COMPLEJO DEPORTIVO NUÑEZ BLANCA | |||||
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 10:00 - 11:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 10:00 - 11:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 18:00 - 19:00 | 12,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 16:00 - 17:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 10:00 - 11:00 | 12,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 11:00 - 12:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 09:00 - 10:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | L*X**** | 17:00 - 18:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 17:00 - 18:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | *M*J*** | 20:00 - 21:00 | 23,00 € | |
| 18 | Octubre – Junio | ****V** | 21:00 - 22:00 | 12,00 € | |
Consejos para disfrutar de nuestras Actividades
⯈ PARTICIPAR:
En general, nuestras actividades tienen un nivel básico, asequible a cualquier persona y edad, y tienen como objetivo fomentar la práctica regular del ejercicio físico para mantenimiento y mejora de nuestro estado de salud y bienestar.
⯈ INSCRIBIRSE:
Vd. podrá matricularse en nuestras actividades en cualquier momento, siempre que haya plazas libres. Pulse en el enlace y compruebe si hay plazas libres con las opciones deseadas. Si las hay, inscríbase.
⯈ INCORPORARSE:
Una vez realizado el pago de la actividad, vd. puede incorporarse a su grupo el siguiente día de clase. Solo necesitará llevar la ropa y el calzado deportivo adecuado a la actividad. El material técnico se lo proporcionamos nosotros.